ウォーキングが体にいいのは分かっているけど、、、続かない、、、など
歩こうと思っても、なかなか活動量があがらないことがありますよね。
そんなときは、目的を決めると以外に歩けるものです。
1日○○○○歩と決めて歩くだけでは、少し味気ない。せっかくなら楽しく歩けないものか？
そこで、東海道を歩いてみるのはいかがでしょうか？
実際に現地を歩くことは、もちろん素敵ですが、距離を換算して旅の雰囲気をつかむ楽しみ方もあります。
スポーツ医科学センターのスタッフたる者、ウォーキングのレクチャーをするには、実際に歩いてみないと、、、ということで、
スポーツ医科学センタースタッフが東海道53次を歩く企画を実施しています。
12/6に日本橋をスタートし、京都を目指しています。
1日10000歩前後で約83日くらいで到達する予定です！
進捗状況を各スタッフが適宜お伝えをしていきます！！
出発報告：宮本
