大澤トレーナーが担当する連載『未然に防ごう！スポーツ傷害』の第3回が掲載されました。今回のテーマは「スポーツ傷害を予防したいその理由」。多くの方が経験したことのあるスポーツ中のケガ。
それらを防ぐための具体策として、“4つの工夫”を分かりやすく紹介しています。
次回の掲載は 11月13日（木）。
テーマは「スポーツ傷害を防ぐ第一歩 ― 自分の体をチェックしよう ―」ぜひご覧ください♪
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https://bonichi.com/planning-other2-cat1/sports-injury/
