2024年10月25日、宮本ATが千倉小学校にて、「1日10分で未来が変わる～知らなかった運動のはなし～」というテーマで、「子どもロコモ」に関する講演を行いました！
当日は、小学六年生の児童と父兄の方々、教職員の方々が参加されました。講義と実技を合わせた90分間でしたが皆さんが熱心に話を聞いてくださり、後半の実技は二人一組で体の状態をチェックしあい大いに盛り上がりました。
身体活動が健康に良いことは言うまでもないことですが、運動が好きな人も、あまり好きではない人も、どのように活動量を確保するかを一緒に考え、自分自身の体の状態を知るきっかけになったらうれしい限りです！
スポーツ医科学センターでは、これからも皆様のライフステージがより豊かになるように、皆様のコンディショニングサポートを行って参ります。身体のことで気になることがあればお気軽にご相談ください！また、講演や運動教室も行っておりますので、こちらもお気軽にご連絡ください。
