10月8日、大澤ATが南房総市立嶺南中学校の1-2年生を対象に、“成長期におけるスポーツ障害予防というテーマで講演と実技を交えて講演を行いました。永くスポーツを楽しむためには成長期におけるスポーツ障害の予防はとても大切です。メモをとりながら熱心に聞いてくれている生徒が多く、生徒にとっても痛みなくスポーツができることは大きな希望の一つなのだなと感じました。生徒達も日頃「なぜ、ストレッチしなさい」と言われるのかの背景が分かった様子で、実技パートではストレッチ効果を実感し驚きの声が上がっていました。顧問の先生方とも部活を指導する上で感じる疑問などをお話することができ、非常に有意義な時間となりました。
スポーツ医科学センターでは、小学生から90歳台の方まで、幅広く皆様のライフステージがより豊かになるように、コンディショニングサポートを行っております。身体のことで気になることがあれば、いつでもお気軽にご相談ください！また、健康経営に関する出張講座や子どもから働き世代、高齢者のスポーツ活動や健康増進に関する講演や測定活動も行っております。お気軽にお問い合わせください。
