2月１日と６日、大澤トレーナーが鴨川中学校と安房東中学校にて11月に実施したメディカルチェックの結果報告と、成長期におけるスポーツ障害を予防するための講義を行ってきました。
亀田メディカルセンターでは、毎年、鴨川市の教育委員会と連携して中学生を対象としたメディカルチェック事業を実施し、スポーツ医学科医師、リハビリスタッフ、スポーツ医科学センタートレーナー（AT・健康運動指導士）がそれぞれの分野で中学生のスポーツ障害の予防を目的にスクリーニングと身体のメンテナンス指導をおこなっています。今回の講義では、なぜ、成長期には特定のケガが起こりやすいのか？について解説した上で、具体的に部活毎にどの部位に疼痛を感じている生徒が多いのか、どの部位の柔軟性が低下している傾向があるのかをフィードバックさせていただきました。そして、最後に「では、どうしたら良いの？」という疑問に答える形でストレッチや筋トレの実技を全員で行いました。生徒達には、楽しくスポーツを続けていくための身体づくりとして「なぜ、成長期には特定のケガがおこりやすいのか？」の理由を理解することで、自ら進んでストレッチや補強運動を行えるようになってほしいと思っています。
スポーツ医科学センターでは、これからも皆様のライフステージがより豊かになるように、皆様のコンディショニングサポートを行って参ります。身体のことで気になることがあればお気軽にご相談ください！
