グループセッション リラックス系

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呼吸法や心身の観察を通じて、身体だけではなく、心も併せてバランスを整えるように働きかけるセッションです。
ツボや経路など東洋医学の側面も学びながらセルフケアを行うことができます。

オススメ対象

  • リラクゼーション効果を得たい方
  • ゆっくりとした動きと空間を味わいたい方
  • 呼吸を深めたい方
  • ストレスフルな毎日を送っている方
  • 経路やツボを通じてコンディションを整えたい方

セッション一覧

セッション名担当強度
陰ストレッチ 宮本
メンテナンスサーキット 大澤