■亀田健康増進センターとは？
亀田健康増進センターは、平成16年6月に亀田クリニック5階のリハビリテーションセンター内にオープンしました。医療法人の附帯事業の一つとして運営されていることや施設基準、安全管理などが医療法第42条により規定されていることから、スポーツジムやフィットネスクラブなどとは区別され、一般には、｢42条施設｣、｢疾病予防施設｣という名称で普及しています。
亀田健康増進センターはまさしく病気を予防し、健康づくりを積極的に推進していく施設です。 |
■こんな方にお勧めです!
- 運動不足解消に、とにかく身体を動かしたい方
- 減量が必要な方
- 生活習慣病(高血圧、糖尿病、高脂血症など)を指摘され、医師より運動を勧められている方
- 足腰が弱くなって転倒の不安がある方
- 運動の必要性は感じているがなかなか実践に踏み出せない方
- 自分に合った正しい運動方法を知りたい方
- 運動は苦手だが、健康に興味のある方
- 心と身体に興味のある方
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■どんなことをするの？
まずは、今の自分を知ることから…！
- 問診･アンケート･エゴグラム：個々のライフスタイルに合わせて目的を達成するために、運動のリスク、生活習慣、性格の癖を分析します。
- 体力･歩行年齢チェック：今のあなたの脚力、歩行年齢、体力を測定します。体格指数や脚力から、身体に負担のかからない運動メニューが分かります。
- 有酸素運動(脂肪燃焼系)：エアロバイクやトレッドミル、水中ウォーキングを行います。メタボリック症候群を予防、改善したい方にはお勧めです。
- マシントレーニング(パワー、筋力アップ系)：各種マシンを用いて全身の筋肉を刺激します。基礎代謝を高めたい方、筋力アップを目指している方にはお勧めです。
- マット運動：家でもできるストレッチや深部筋エクササイズを行っています。自宅でできる運動を知りたい方にはお勧めです。
- 心と身体のバランスケア(個別対応)：嬉しい時、楽しい時、自然と顔をあげて、足どりも軽くなります。しかし、悲しい時、不安な時、下を向き、足取りも重くなることってありませんか？また、自信がなく、内向的な人が外股で歩かないように、性格も動きに現れます。そのように心と身体はつながっていて、常に揺れ動いています。
検査をしても問題ない、けれど何だか調子が悪い。そんな時ってありませんか？ それは心と体を見直すチャンスです｡そのような日々の動きの癖、性格パターンが原因である様々な症状に対応できるケアです。5感(香、色、音、味、皮膚感覚)と身体バランスを分析して、心と身体をまるごと調整していきます。
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■利用するには？
原則的にはどなたでもご利用頂けます。まずはお電話ください。健康増進センターのご利用までの流れ、使用方法、予約などのご説明を致します。(見学も随時受け付けております。) |
■利用料金は？
詳しくはお問合せください。
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■お問い合わせ･お申し込み
健康増進センター
場所：亀田クリニック5階 電話：04-7099-2333
時間：月〜土9：00〜12：00、13：00〜17：00 |
| 亀田健康増進センター 平野清孝 |
リハビリテーション部門のご紹介：亀田健康増進センター
URL: http://www.kameda.com/medi_personnel/workplace/rehabilitation/rehabilitation_08.html |
